เตรียมพร้อมสู่อาเซียน

การเตรียมพร้อมด้านการศึกษาของไทย เพื่อก้าวสู่ประชาคมอาเซียน

นายชินวรณ์ บุณยเกียรติ อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ เคยบรรยาย พิเศษเรื่อง "การเตรียมพร้อมด้านการศึกษาของไทย เพื่อก้าวสู่ประชาคมอาเซียน ปี พ.ศ. ๒๕๕๘" ไว้ว่า ประเทศไทยเป็นผู้นำในการก่อตั้งสมาคมอาเซียน มีศักยภาพในการเป็นแกนนำในการสร้างประชาคมอาเซียนให้เข้มแข็ง ภายใต้ยุทธศาสตร์วิสัยทัศน์เดียว เอกลักษณ์เดียว และประชาคมเดียว เพื่อความเจริญมั่นคงของประชากร ทรัพยากร และเศรษฐกิจ

ภายใต้การก่อตั้งนี้จะต้องยึดหลักสำคัญ คือ ประชาคมการเมืองและความมั่นคงของอาเซียน ประชาคม เศรษฐกิจอาเซียน ประชาคมสังคมและวัฒนธรรมของอาเซียน การศึกษานั้นจัดอยู่ในประชาคมสังคมและวัฒนธรรม ซึ่งจะมีบทบาทสำคัญที่จะส่งเสริมให้ประชาคมด้านอื่นๆมีความเข้มแข็ง เนื่องจากการศึกษาเป็นรากฐานของการพัฒนาในทุกๆ ด้าน

การเตรียมความพร้อมของการศึกษาไทย มีจุดมุ่งหมาย ดังนี้

๑. การสร้างประชาคมอาเซียนด้วยการศึกษา ให้ประเทศไทยเป็น Education Hub มี การเตรียมความพร้อมในด้านกรอบความคิด คือ แผนการศึกษาแห่งชาติ ที่จะมุ่งสร้างความตระหนักรู้ของคนไทยในการจัดการศึกษาเพื่อสร้างคนไทยให้ เป็นคนของประชาคมอาเซียน พัฒนาสมรรถนะให้พร้อมจะอยู่ร่วมกันและส่งเสริมความร่วมมือระหว่างประเทศด้าน การศึกษา โดยให้มีการร่วมมือกันใน ๓ ด้านคือ ด้านพัฒนาคุณภาพการศึกษา การขยายโอกาสทางการศึกษา ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในการบริการและจัดการศึกษา

๒. ขับเคลื่อนประชาคมอาเซียนด้วยการศึกษาด้วยการสร้างความเข้าใจในเรื่องเกี่ยวกับเพื่อนบ้านในกลุ่มประเทศอาเซียน ความแตกต่างทางด้านชาติพันธุ์ หลักสิทธิมนุษยชน การส่งเสริมการเรียนการสอนภาษาต่างประเทศเพื่อพัฒนาการติดต่อสื่อสารระหว่าง กันในประชาคมอาเซียน มีการเพิ่มครูที่จบการศึกษาด้านภาษาอังกฤษเข้าไปในทุกระดับชั้นการศึกษา เพื่อให้นักเรียนไทยสามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้อย่างสร้างสรรค์ นอกจากนี้ยังมีการร่วมมือกับภาคเอกชนในการรับอาสาสมัครเข้ามาสอนภาษาต่าง ประเทศ รวมถึงวัฒนธรรมของประเทศต่างๆเพื่อการอยู่ร่วมกันด้วยความเข้าใจกันของ ประเทศในประชาคม

ส่วนด้านเทคโนโลยีเพื่อการศึกษานั้น จะพัฒนาตามหลัก 3Nได้แก่ Ned Netโครงข่ายเทคโนโลยีสารสนเทศ NEISศูนย์กลางรวบรวม จัดเก็บ และเชื่อมโยงข้อมูลสารสนเทศด้านการศึกษา NLCศูนย์ เรียนรู้แห่งชาติ เพื่อให้ผู้เรียนได้มีการเรียนรู้ด้วยตนเองตลอดเวลา มีการพัฒนาผู้เรียนสู่การเป็นพลเมืองอาเซียน การอยู่ร่วมกันอย่างสันติสุข ความเอื้ออาทร โดยใช้การศึกษาเป็นกลไกในการสร้างวัฒนธรรมใหม่ นักศึกษาที่จบจากอาชีวศึกษาจะต้องเป็นแรงงานที่มีคุณภาพ มีทักษะการทำงานร่วมกันในประชาคมอาเซียน

นอกจากนี้ ยังต้องส่งเสริมให้ประเทศไทยเป็นศูนย์กลางด้านอาเซียนศึกษา เป็นศูนย์การเรียนรู้ด้านศาสนาและวัฒนธรรม เพื่อพัฒนาไปสู่ประชาคมอาเซียนและสากลต่อไป

ที่มา:http://blog.eduzones.com/aec/85546

การเลือกงาน

การเลือกงานเลือกบริษัท มีผลต่อการเติบโต รายได้ในอนาคต ลองดูประสบการณ์คนที่เคยผ่านมาแล้วจะเล่าให้ฟัง

1.เลือกบริษัทที่มีผลกำไรสุทธิ ต่อจำนวนพนักงาน ที่มีอัตราส่วน สูงๆ : บริษัท ที่มีกำไรเยอะ ก็มักจะมีนโยบายให้ผลตอบแทนให้พนักงานได้อย่างดี (อย่างน้อยก็ไม่แย่) แต่ถ้าเทียบกับบริษัทที่กำไรมาก(หรือน้อย) และมีพนักงานมาก มักจะมีนโยบายให้ผลตอบแทน,สวัสดิการแก่พนักงาน ที่คิดแล้วคิดอีก เนื่องจาก ให้ผลตอบแทนอะไรไป มันก็จะมีเรื่องต้นทุนที่พุ่งขึ้นเยอะ เนื่องจากมีพนักงานเยอะนั่นเอง ลองนึกถึงธุรกิจปิโตรเลียม เทียบกับธุรกิจธนาคารดิ่

2.เลือกบริษัทที่หยุดวันเสาร์และวันอาทิตย์ (หยุด2วันต่ออาทิตย์) : เนื่องจากมุมมองของผม ผมมองว่า วันหยุดเพิ่มอีก 1 วัน(วันเสาร์) มันเท่ากับว่า เรามีวันหยุดเพิ่มหนึ่งวัน และลดการทำงานลงหนึ่งวัน(ความสุขx2) วันหยุดที่เพิ่มขึ้นทำให้เรามีเวลาให้กับครอบครัว, มีเวลาส่วนตัว, ได้ทำอะไรที่อยากทำมากขึ้น

3.เลือกงานที่ตนเองรัก : อันนี้น่าจะเบสิคทุกคนก็น่าจะรู้ โดยถ้าได้ทำงานที่ตนเองรัก ผลงานมักจะเยี่ยมเสมอ (มั๊ง) และได้ทำงานที่ตนเองรัก ถือว่าประเสริฐสุดๆ

4.งานทุกที่มักมีปัญหาเพื่อนร่วมงานเสมอ : เคยคุยกับเพื่อนๆ มันบอกเป็นเหมือนกันทุกองค์กร ฉะนั้นถ้าเจอปัญหาเพื่อนร่วมงานให้คิดเสมอว่า อย่าท้อกับเรื่องนี้ เพราะว่าถ้าไปที่อื่นก็จะเจอปัญหานี้เหมือนกัน ฉะนั้นจงอยู่แก้ปัญหา หรือหาทางปรับตัว แต่ถ้าแย่จริงๆ ก็ค่อยว่ากัน

เทคนิคการสัมภาษณ์งาน

1. คำถามทั่วไปที่ผู้สัมภาษณ์นิยมใช้ 

- ทำไมคุณคิดว่าคุณจะรู้สึกพอใจ เมื่อได้ทำงานในตำแหน่งนี้ 

ควรตอบว่าเป็นงานที่มีความก้าวหน้า เป็นงานที่ทำได้ทำในสิ่งที่เรียนมา เป็นงานที่ชอบมานาน กิจการดีมีความมั่นคง ได้ยินว่ากิจการมีชื่อเสียงที่สุดด้านนี้หรืออยากทำงานในกิจการเล็ก ๆ ที่อบอุ่น มีโอกาสเรียนรู้งานได้มาก 

- เคยมีประสบการณ์งานด้านนี้หรือไม่ มีหรือไม่มีประสบการณ์ก็ 

ให้ตอบตามความเป็นจริง หากผู้สมัครงานเคยมีประสบการณ์มาก่อนก็จะเป็นประโยชน์กับตัวผู้สมัครงานเอง หากไม่มีก็ควรบอกว่ามีประสบการณ์อื่นที่ใกล้เคียงหรือเคยฝึกงานมา หรือเคยทำงานแบบนี้กรณีไม่มีประสบการณ์ใด ๆ เลยก็ควรบอกไปตรง ๆ และพร้อมที่จะเรียนรู้เพราะมีใจชอบงานลักษณะนี้ 

- ใช้คอมพิวเตอร์ หรือพูด อ่าน เขียน ภาษาอังกฤษได้หรือไม่ 

ทำได้หรือไม่ควรตอบไปตามความจริง หากไม่ได้ควรตอบว่ากำลังจะไปเรียนรู้เพิ่มเติม เพราะรู้ว่าจำเป็นและมีประโยชน์ในการทำงานมาก 

- ทำไมจึงออกจากงานเดิมที่ทำอยู่ หรือทำไมจึงคิดเปลี่ยนงาน 

ไม่ควรตำหนิที่ทำงานเดิม แม้จะทราบว่าที่ทำงานเดิมเป็นคู่แข่งที่สำคัญที่ทำงานใหม่ที่กำลังสมัครงาน เพราะจะถูกมองในแง่ลบ ควรตอบว่าไม่ชอบบรรยากาศหรือวิธีการทำงานแบบธุรกิจ หรืออะไรที่กว้าง ๆ และเน้นว่า คิดว่าที่ทำงานใหม่จะให้โอกาสและประสบการณ์ที่ดีกว่า หรือต้องทำงานที่ท้าทายกว่า 

- สิ่งที่เรียนมาไม่ตรงกับงานที่ทำ และจะทำงานได้อย่างไร 

ควรยอมรับความจริงว่าใช่ ไม่ตรงจริง ๆ แต่ผู้สมัครงานมีความสนใจในงานลักษณ์นี้มากกว่างานที่ตรงกับความรู้ที่เรียนมาจริง ๆ 

- อยากจะถามอะไรเกี่ยวกับบริษัทบ้างไหม ไม่ควรตอบว่าไม่มี 

แต่ควรถามเกี่ยวกับความรับผิดชอบในงานที่ผู้สมัครงานต้องทำ หรือถามเกี่ยวกับบริษัท ให้เห็นว่าผู้สมัครงานมีความสนใจในกิจการของบริษัท หรือถามเกี่ยวกับสวัสดิการ โครงการฝึกอบรมของบริษัท เพื่อให้เห็นว่าผู้สมัครงานมีความต้องการ มีจุดประสงค์ใดบ้างในอนาคต 

- ต้องการเงินเดือนเท่าไร ไม่ควรตอบว่าไม่รู้ แต่ควรตอบว่าไม่ 

ต่ำกว่าเท่าไร โดยสอบถามอัตราเงินเดือนของพนักงานระดับนี้ จากคนรู้จักหรือกิจการใกล้เคียงหรือเพื่อนฝูง ผู้สมัครงานควรต้องรู้ว่าตัวเองต้องได้เงินเดือนเท่าไรจึงจะสามารถดำรงชีพได้และมีเงินเหลือเก็บบ้าง หากไม่รู้จริง ๆ ว่าตนเองต้องการเงินเดือนเท่าไรจึงจะเหมาะสม ควรตอบว่าแล้วบริษัทจะเห็นสมควรขอให้ดูความสามารถก่อน จะพยายามทำงานอย่างเต็มความสามารถ 

กรณีไม่เข้าใจคำถาม ควรบอกผู้สัมภาษณ์ไปตรง ๆ ให้ถามคำถามใหม่อีกครั้ง และหลังจาการสัมภาษณ์แล้ว ควรมีการติดตามข่าวว่าได้งานหรือไม่แม่บริษัทจะบอกว่าจะติดต่อกลับมาเอง เพื่อแสดงความสนใจจริงที่ต้องการจะทำงานบริษัทนั้น ๆ 


2. ข้อที่ควรปฏิบัติในการเข้ารับการสัมภาษณ์ 

- ศึกษารายละเอียดของบริษัทก่อนเข้ารับการสัมภาษณ์เพื่อจะได้มีเรื่องสนทนาขณะสัมภาษณ์และเป็นการแสดงความสนใจที่มีต่อบริษัท 

- ไปรับการสัมภาษณ์ตรงตามเวลา โดยไปก่อนเวลาอย่างน้อย 10 นาที หากไปช้าหรือไปไม่ได้ต้องรีบโทรศัพท์เพื่อขอเลื่อนนัดการสัมภาษณ์ออกไป 

- นั่งรออย่างเรียบร้อย ไม่ควรเดินไปเดินมาหรือส่งเสียงดัง 

- ควรยิ้มให้ผู้สัมภาษณ์ ขณะเริ่มทักทายและกล่าวคำว่า “ สวัสดี ” 

- ควรถามผู้สัมภาษณ์ เกี่ยวกับงานที่จะให้ทำว่าจะให้ทำอะไร ทำที่ไหน ถ้าไม่มีคำถามเลยผู้สัมภาษณ์อาจคิดว่าผู้สัมภาษณ์ไม่มีความสนใจในงานที่จะสมัคร แต่ไม่ควรถามมากจนผู้สัมภาษณ์รำคาญ 

- พูดให้ชัดเจนมีความเป็นธรรมชาติ และด้วยความมั่นใจ 

- ใช้กริยา วาจาสุภาพขณะตอบคำถาม ผู้สัมภาษณ์อาจใช้วิธีแหย่ให้โกรธ หรือใช้คำพูดดูถูก เพื่อดูอารมณ์ของผู้สมัครงานขณะที่โมโห หรือไม่พอใจ ดังนั้นผู้สมัครงานต้องเตรียมตัวรับสถานการณ์ไว้ล่วงหน้า 

- แต่งกายให้สุภาพเรียบร้อย ไม่พับแขนเสื้อทั้งแขนยาวและแขนสั้น 

- ควรตัดผมสั้นไม่ปล่อยไว้จนยาว และโกนหนวดให้เรียบร้อย (สำหรับผู้ชาย) 

- ควรใส่รองเท้าให้เรียบร้อย และไม่ควรใส่รองเท้ากีฬา รองเท้าสานหรือรองเท้าแตะ ไม่ควรใส่ถุงเท้าสีสด ๆ หรือสีที่เป็นจุดเด่น 

- ควรมองหน้าผู้สัมภาษณ์ ไม่ควรหลบตาและนั่งตาลอย มองนอกหน้าต่าง มองโต๊ะหรือแสดงอาการขวยเขิน 

- ถ้าจะไอควรใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดปาก และกล่าวคำขอโทษ ขณะสัมภาษณ์ ไม่ควรนั่งไขว่ห้าง 

- ถ้าประตูห้องปิดควรเคาะประตูก่อนเข้าห้อง และกล่าวขออนุญาตนอกจากนั้นต้องระวังอย่าลากเก้าอี้ให้มีเสียงดัง 

- คำถามที่ควรถามผู้สัมภาษณ์คือ ถามว่าในสายตาของผู้สัมภาษณ์เราเป็นอย่างไรมีจุดอ่อนที่จะต้องแก้ไขอย่างไรบ้าง เพราะการทำเช่นนี้จะเป็นประโยชน์แก่ผู้สมัครงานในครั้งต่อไป 

หลังจาการสัมภาษณ์แลัว สิ่งที่ผู้สัมภาษณ์จะใช้พิจารณาผู้สมัครงานจะพิจารณาจากสิ่งต่อไปนี้ คือ ความประทับใจครั้งแรก ความฉลาด มีไหวพริบ ความคิดริเริ่ม ความกระตือรือร้น ความขยันหมั่นเพียร ความสามารถในการสื่อข้อความ และมีจุดมุ่งหมายของชีวิต 

หวังว่าหลังจากที่ได้ทราบถึงวิธีการเลือกงานให้เหมาะสมกับตนเองแล้ว การเตรียมตัวสมัครงาน วิธีการสมัครงาน การสัมภาษณ์งาน คำถามและข้อปฏิบัติในการเข้ารับการสัมภาษณ์งานแล้ว จะสามารถช่วยทำให้ทุกท่านประสบความสำเร็จในการสมัครงานและสัมภาษณ์งานทุกท่านน่ะค่ะ 

การจดทะเบียนจัดตั้งห้างหุ้นส่วนจำกัด

ห้างหุ้นส่วน  คือองค์กรในการประกอบธุรกิจการค้ารูปแบบหนึ่ง  ซึ่งเหมาะกับกิจการค้าขนาดกลางและขนาดย่อมโดยการจัดตั้งต้องจดทะเบียนและมีสถานะเป็นนิติบุคคล   และลักษณะของห้างหุ้นส่วนจำกัดเป็นดังต่อไปนี้
1.มีหุ้นส่วนตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
2.หุ้นส่วนแบ่งเป็น 2 จำพวก คือ ไม่จำกัดความรับผิดของห้างหุ้นส่วนจำกัด  กับหุ้นส่วนจำกัดความรับผิดในหนี้ของห้างหุ้นส่วนจำกัดไม่เกินจำนวนเงินที่ตนลงทุน
3.หุ้นส่วนทุกคนต้องมีเงิน  ทรัพย์สิน  หรือแรงงานมาร่วมลงทุนและ
4.มีความประสงค์จะแบ่งปันกำไรที่ได้มาจากการร่วมกันประกอบกิจการค้า

การจัดตั้งห้างหุ้นส่วนจำกัด
ขั้นตอนที่ 1
ทำความตกลงระหว่างผู้เป็นหุ้นส่วนในเรื่องสำคัญๆ
เนื่องจากห้างหุ้นส่วนจำกัดเป็นการประกอบกิจการค้าโดยมีคนหลายคนเข้ามาเกี่ยวข้องดังนั้น  เพื่อป้องกันปัญหาความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างประกอบการค้า  ผู้เป็นหุ้นส่วนทุกคนจึงทำความตกลงกันในเรื่องสำคัญๆดังต่อไปนี้ไว้ก่อนให้ชัดเจน
1.จำนวนเงินลงทุนหรือสิ่งที่หุ้นส่วนแต่ละคนจะนำมาลงทุน (ผู้เป็นหุ้นส่วนสามารถลงทุนด้วยเงิน  ทรัพย์สินหรือแรงงานก้ได้  ยกเว้นหุ้นส่วนจำกัดความรับผิดจะลงทุนด้วยแรงงานไม่ได้  การลงทุนด้วยทรัพย์สินหรือแรงงานต้องตีราคาเป็นจำนวนเงินและกำหนดระยะเวลาชำระเงินหรือสิ่งที่ผู้เป็นหุ้นส่วนจะนำมาลงทุน (ควรชำระให้ครบก่อนการจดทะเบียนจัดตั้งห้างหุ้นส่วน)
2.กำหนดขอบเขตหรือกรอบของกิจการค้าที่จะให้ห้างหุ้นส่วนจำกัดสามารถประกอบได้  หรือที่เรียกว่า " วัตถุประสงค์ " ในปัจจุบันส่วนมากจะกำหนดวัตถุประสงค์ไว้เป็นจำนวนมากๆ คล่องตัวในการเพิ่มหรือปรับเปลี่ยนกิจการค้าจะได้ไม่ต้องเสียเวลาในการจดทะเบียนเพิ่ม  หรือเปลี่ยนวัตถุที่ประสงค์แต่การจดทะเบียนวัตถุที่ประสงค์ไว้เป็นจำนวนมากๆนั้นอาจไม่เป็นผลดี  เนื่องจากเป็นการเปิดโอกาสให้ผู้บริหารประกอบกิจการค้าที่ไม่เป็นไปตามแนวทางที่ตนถนัด  และให้อำนาจกว้างขวางมากเกินไป
3.แต่งตั้งหุ้นส่วนผู้จัดการ (หุ้นส่วนผู้จัดการคือผู้ที่จะมีอำนาจกระทำการแทนห้างหุ้นส่วนจำกัด  ซึ่งต้องแต่งตั้งจากหุ้นส่วนจำพวกไม่จำกัดความรับผิดเท่านั้น
4.การแบ่งส่วนผลกำไรและขาดทุน
5.เรื่องอื่นๆ เช่น  หลักเกณฑ์และวิธีการเปลี่ยนแปลงข้อสัญญาจัดตั้งห้างเดิม  สถานที่ที่จะใช้เป็นที่ตั้งสำนักงานแห่งใหญ่  ข้อจำกัดในการใช้อำนาจของห้างหุ้นส่วนผู้จัดการ  และการตั้งผู้สอบบัญชี  เป็นต้น

ขั้นตอนที่ 2
ขอตรวจสอบและจองชื่อห้างหุ้นส่วนจำกัด
เนื่องจากในปัจจุบันมีการประกอบกิจการในรูปแบบของห้างหุ้นส่วนจดทะเบียน  บริษัทจำกัด  และบริษัทมหาชนจำกัด เป็นจำนวนมาก  ดังนั้น  เพื่อมิให้เกิดความสับสนเกี่ยวกับชื่อที่คล้ายกันหรือซ้ำกัน  กรมพัฒนาธุรกิจการค้าจึงกำหนดให้ผู้ที่ประสงค์จะจดทะเบียนจัดตั้งห้างหุ้นส่วนจำกัดขึ้นใหม่ต้องขอตรวจและจองชื่อนิติบุคคลก่อนจะจดทะเบียนจัดตั้ง

ขั้นตอนที่ 3
จัดทำคำขอจดทะเบียนและเอกสารประกอบ
เมื่อชื่อที่จะจดทะเบียนผ่านการตรวจและตอบรับจากเจ้าหน้าที่ว่าไม่คล้ายหรือซ้ำกับนิติบุคคลอื่นที่ได้จดทะเบียนไว้ก่อนแล้ว  ผู้ขอจดทะเบียนต้องกรอกรายละเอียด (โดยวิธีการพิมพ์) ในแบบพิมพ์คำขอจดทะเบียนให้ครบถ้วนถูกต้องตรงตามความเป็นจริงในแบบพิมพ์คำขอจดทะเบียน

ขั้นตอนที่ 4
การยื่นขอจดทะเบียนมี 2 วิธี คือ
1.ยื่นคำขอจดทะเบียนพร้อมเอกสารประกอบต่อนายทะเบียน  กรณีนี้  หุ้นส่วนผู้จัดการจะไปยื่นขอจดทะเบียนด้วยตนเอง  หรือมอบอำนาจให้ผู้อื่นไปดำเนินการแทนได้
2.ยื่นขอจดทะเบียนทางอินเทอร์เน็ตที่ www.dbd.go.th เพื่อให้นายทะเบียนตรวจพิจารณาคำขอจดทะเบียนก่อน  และเมื่อผ่านการตรวจและตอบรับว่าคำขอจดทะเบียนถูกต้องแล้วให้ผู้ขอจดทะเบียน print out เอกสารคำขอจดทะเบียนดังกล่าวให้ผู้เป็นหุ้นส่วนลงลายมือชื่อและประทับตราสำคัญของห้างฯ หลังจากนั้นก็นำไปยื่นขอจดทะเบียน  ซึ่งขั้นตอนนี้จะมีความรวดเร็วกว่ากรณีการยื่นขอจดทะเบียนตาม 1.มาก  เนื่องจากนายทะเบียนจะตรวจเอกสารคำขอจดทะเบียนที่นำมายื่นนั้น  ว่ามีข้อความถูกต้องตรงกับที่ยื่นไว้ทางอินเทอร์เน็ตหรือไม่เท่านั้น

เอกสารและหลักฐานที่ต้องใช้ในการจดทะเบียน
1.คำขอจดทะเบียน (แบบ  หส.1)
2.รายการจดทะเบียน (แบบ  หส.2)
3.วัตถุประสงค์ (แบบ  ว.)
4.แบบจองชื่อนิติบุคคล
5.แบบ  สสช.1 จำนวน 1 ฉบับ
6.สำเนาหลักฐานการรับชำระเงินลงหุ้นที่ห้างหุ้นส่วนได้ออกให้แก่ผู้เป็นหุ้นส่วน
7.กรณีมีคนต่างด้าวลงหุ้นในห้างหุ้นส่วนตั้งแต่ร้อยละ 40 แต่ไม่ถึงร้อยละ 50 ของหุ้นจดทะเบียน  หรือมีคนต่างด้าวลงหุ้นส่วนต่ำกว่าร้อยละ 40 ของทุนจดทะเบียน  แต่คนต่างด้าวเป็นผู้มีอำนาจกระทำการแทนห้างหุ้นส่วน  ให้ผู้เป็นหุ้นส่วนทุกคนที่มีสัญชาติไทยส่งหลักฐานแสดงที่มาของเงินลงทุนซึ่งปรากฎจำนวนเงินสอดคล้องกับจำนวนเงินที่นำมาลงหุ้นของผู้เป็นหุ้นส่วนแต่ละคน  ดังนี้
-สำเนาสมุดเงินฝากธนาคาร  หรือสำเนาใบแจ้งยอดบัญชีย้อนหลัง 6 เดือน  หรือ
-เอกสารที่ธนาคารออกให้  เพื่อรับรองหรือแสดงฐานะทางการเงินของผู้เป็นหุ้นส่วน  หรือ
-สำเนาหลักฐานแสดงแหล่งที่มาของเงินที่นำมาลงหุ้น
8.สำเนาบัตรประจำตัวของหุ้นส่วนผู้จัดการที่ลงลายมือชื่อในคำขอจอทะเบียน
9.สำเนาหลักฐานการเป็นผู้รับรองลายมือ (ถ้ามี)
10.หนังสือมอบอำนาจ (ถ้ามี)

อัตราค่าธรรมเนียม
1.การจดทะเบียนจัดตั้งห้างหุ้นส่วนทุกจำนวนเงินไม่เกิน 10000 บาท  แห่งทุนที่กำหนดไว้ 100 บาท  เศษของ 10000 บาท  ให้คิดเป็น  100000 บาท  ทั้งนี้รวมกันไม่ให้ต่ำกว่า 1000 บาทและไม่ให้เกิน 5000 บาท
2.หนังสือรับรองฉบับละ 200 บาท
3.ใบสำคัญแสดงการจดทะเบียน ฉบับละ 100 บาท
4.กรณีขอให้นายทะเบียนรับรองเอกสารคำขอจดทะเบียน หน้าละ 50 บาท

สถานที่ยื่นขอจดทะเบียน
สำนักงานแห่งใหญ่ของห้างหุ้นส่วนตั้งอยู่ในเขตกรุงเทพมหานครยื่นจดทะเบียนได้ที่  ส่วนจดทะเบียนธุรกิจกลาง  กรมพัฒนาธุรกิจการค้า  ชั้น 9 ถนนนนทบุรี  1  จังหวัดนนทบุรี  หรือสำนักงานบริการจดทะเบียนธุรกิจทั้ง  7 แห่ง
หากสำนักงานแห่งใหญ่ตั้งอยู่ในจังหวัดอื่น  ยื่นจดทะเบียนได้ที่สำนักงานพัฒนาธุรกิจการค้าจังหวัดที่สำนักงานใหญ่ตั้งอยู่  และสามารถขอจดทะเบียนทางอินเทอร์เน็ตที่ www.dbd.go.th ได้อีกทางหนึ่งด้วย
คำขอจดทะเบียนและเอกสารประกอบ  สามารถขอและซื้อได้ที่หน่วยงานของกรมพัฒนาธุรกิจการค้าทุกแห่ง  หรือ Download ได้จาก www.dbd.go.th

ข้อควรรู้เพิ่มเติม
การลงลายมือชื่อในคำขอจดทะเบียน  หุ้นส่วนผู้จัดการผู้ขอจะทะเบียนจะต้องลงลายมือชื่อด้วยตนเองต่อหน้านายทะเบียน  ในกรณีที่ไม่อาจลงลายมือชื่อต่อหน้านายทะเบียนได้ไม่ว่าด้วยประการใดๆ ให้ผู้ขอจดทะเบียนลงลายมือชื่อด้วยตนเองต่อหน้าบุคคลดังต่อไปนี้
1.กรณีลงลายมือชื่อในราชอาณาจักร
(1)พนักงานฝ่ายปกครอง  หรือตำรวจชั้นผู้ใหญ่ซึ่งประจำอยู่ในท้องที่ที่ผู้ขอจดทะเบียนมีภูมิลำเนาอยู่
(2)สามัญสมาชิกหรือสมาชิกวิสามัญแห่งเนติบัณฑิตยสภา หรือ
(3)บุคคลอื่นตามที่นายทะเบียนกลางประกาศกำหนด ได้แก่
-ผู้สอบบัญชีรับอนุญาต
-กรรมการและเจ้าหน้าที่หอการค้าไทยและหอการค้าจังหวัด  ตามประกาศสำนักงานทะเบียนหุ้นส่วนบริษัทกลาง  เรื่องกำหนดบุคคลที่ผู้ขอจดทะเบียนห้างหุ้นส่วนและบริษัทจำกัดจะลงลายมือชื่อต่อหน้าได้ (ฉบับที่ 2) ลงวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2550

2.กรณีลงลายมือชื่อในต่างประเทศ
(1)เจ้าหน้าที่ผู้มีอำนาจของสถานฑูตหรือสถานกงสุลไทยหรือหัวหน้าสำนักงานสังกัดกระทรวงพาณิชย์  ซึ่งรับผิดชอบการดำเนินงาน ณ ประเทศนั้น  หรือเจ้าหน้าที่ผู้ได้รับมอบหมายให้ทำการแทนบุคคลดังกล่าว
(2)บุคคลซึ่งสามารถให้การรับรองที่สมบูรณ์ตามแบบของกฎหมายแห่งประเทศนั้น  หรือ
(3)บุคคลที่ควรเชื่อถือได้สองคนมาลงลายมือชื่อรับรองต่อหน้านายทะเบียนว่าเป็นลายมือชื่อผู้นั้นจริง

การจัดตั้งบริษัท - การจดทะเบียนบริษัท

สำหรับ"การจัดตั้งบริษัท"จำกัดนั้น ต้องดำเนินการตามลำดับขั้นตอน ดังนี้

1. มีผู้เริ่มก่อการตั้งแต่ 7 คนขึ้นไป เพื่อทำหนังสือบริคณห์สนธิขึ้น แล้วนำไปจดทะเบียน
2. หลังจากได้จดทะเบียนหนังสือบริคณห์สนธิแล้ว ผู้เริ่มก่อการต้องจัดให้หุ้นของบริษัทที่จะตั้งขึ้นนั้น มีผู้เข้าชื่อจองซื้อหุ้นจนครบ
3. ดำเนินการประชุมจัดตั้งบริษัท โดยต้องส่งคำบอกกล่าวนัดประชุม ให้ผู้จองทราบล่วงหน้าอย่างน้อย 7 วัน ก่อนวันประชุม
4. เมื่อได้ประชุมตั้งบริษัทและที่ประชุมได้แต่งตั้งกรรมการบริษัทแล้ว ผู้เริ่มก่อการต้องมอบหมายกิจการ โดยให้กรรมการบริษัทรับไปดำเนินการต่อไป
5. กรรมการบริษัทเรียกให้ผู้เริ่มก่อการและผู้จองหุ้นทำการชำระค่าหุ้นอย่างน้อยร้อยละ 25 ของมูลค่าหุ้น (ทุนของบริษัทจะแบ่งสัดส่วนเป็นกี่หุ้นก็ได้ แต่จะต้องไม่ต่ำกว่าหุ้นละ 5 บาท)
6. เมื่อได้รับเงินค่าหุ้นแล้ว กรรมการต้องไปจดทะเบียนเป็นบริษัทภายใน 3 เดือน หลังจากการประชุมตั้งบริษัท

การดำเนินการจดทะเบียนแก้ไขเพิ่มเติม /หรือเลิก /และชำระบัญชีบริษัทจำกัด

ในกรณีที่บริษัทจำกัดนั้นได้ตกลงที่จะแก้ไข-เพิ่มเติมรายการใด ๆ ที่ได้ทำการจดทะเบียนไว้ เป็นอย่างอื่น หรือผู้ถือหุ้นจะเลิกกิจการ ก็จะต้องไปดำเนินการขอจดทะเบียนแก้ไขเพิ่มเติมรายการนั้น ๆ หรือจดทะเบียนเลิกและเสร็จการชำระบัญชี ณ สำนักงานทะเบียนหุ้นส่วนบริษัทที่ห้างนั้นมีสำนักงานแห่งใหญ่ตั้งไว้อยู่

การจดทะเบียนจัดตั้งและแก้ไขเพิ่มเติมจะต้องดำเนินการตามวิธีและหลักเกณฑ์ตามที่กฎหมายและระเบียบของทางราชการได้กำหนดไว้รายการจดทะเบียนที่บริษัทจะต้องจดทะเบียนแก้ไขเพิ่มเติม

1. การแก้ไขเพิ่มเติมหนังสือบริคณห์สนธิก่อนการตั้งบริษัท
2. มติพิเศษของบริษัทให้
   (1) เพิ่มทุน
   (2) ลดทุน
   (3) ควบบริษัท
3. ควบบริษัท
4. แก้ไขเพิ่มเติมหนังสือบริดณห์สนธิภายหลังตั้งบริษัท
5. เพิ่มทุน
6. ลดทุน
7. กรรมการ
8. จำนวนหรือชื่อกรรมการซึ่งลงชื่อผูกพันบริษัท
9. ที่ตั้งสำนักงานแห่งใหญ่และ/หรือสำนักงานสาขา
10. ตราของบริษัท
11. รายการอื่นที่เห็นสมควรจะให้ประชาชนทราบ

วิธีการ จดทะเบียน มีขั้นตอนดังนี้

1. ในกรณี การจดทะเบียนบริษัท หรือแก้ไขเปลี่ยนแปลงชื่อบริษัท ให้ผู้เริ่มก่อการหรือกรรมการของบริษัท จะต้องขอตรวจและจองชื่อบริษัทเสียก่อนว่า ชื่อที่จะใช้นั้นจะซ้ำ หรือคล้ายกับคนอื่นที่จดทะเบียนไว้ก่อนหรือไม่ เมื่อจองชื่อได้แล้วจะต้องขอจดทะเบียนหนังสือบริคณห์สนธิภายใน 30 วัน
2. ซื้อคำขอและแบบพิมพ์จากกรมพัฒนาธุรกิจการค้าหรือสำนักงานบริการจดทะเบียนธุรกิจทั้ง 7 แห่ง หรือสำนักงานพัฒนาธุรกิจการค้าจังหวัด
3. จัดทำคำขอจดทะเบียนและเอกสารประกอบคำขอ ยื่นต่อนายทะเบียนเพื่อตรวจพิจารณา
4. ชำระค่าธรรมเนียมตามใบสั่งของเจ้าหน้าที่
5. ถ้ามีความประสงค์จะได้หนังสือรับรองรายการในทะเบียน ให้ยื่นคำขอและชำระค่าธรรมเนียมต่อเจ้าหน้าที่ด้วย
6. รับใบสำคัญแสดงการจดทะเบียน และหนังสือรับรองรายการในทะเบียนได้

ที่มา:http://www.buncheeaudit.com/startup-company.html

จรรยาบรรณของผู้สอบบัญชีรับอนุญาต

กฎกระทรวงฉบับที่ 4 (พ.ศ. 2534) ออกตามความในพระราชบัญญัติผู้สอบบัญชี พ.ศ.2505 ได้กำหนดมรรยาทผู้สอบบัญชีไว้ 5 หมวด
ในการกำหนด มรรยาทผู้สอบบัญชี ตามหลักสากลนิยม มีโครงสร้างดังต่อไปนี้
1. หลักการพื้นฐาน  เป็นแนวคิดหรือหลักการสำคัญอันเป็นที่มาของข้อกำหนดมรรยาท
2. ข้อกำหนด  เป็นบทบัญญัติที่กำหนดมรรยาทของผู้สอบบัญชีเป็นข้อๆ ตามหลักการพื้นฐาน
3. คำชี้แจง  เป็นคำอธิบายหลักการพื้นฐานและข้อกำหนดแต่ละข้อให้ชัดเจนในรายละเอียด รวมทั้งการยกตัวอย่างประกอบในบางกรณี
4. คำวินิจฉัย  เฉพาะกรณี เป็นผลของการพิจารณที่เกิดขึ้นแล้ว

ได้กำหนดหลักการพื้นฐาน มรรยาทของผู้สอบบัญชี ไว้ 5 หมวด คือ
1. ความเป็นอิสระ ความเที่ยงธรรม และความซื่อสัตย์สุจริต
2. ความรู้ความสามารถ และมาตรฐานในการปฏิบัติงาน
3. มรรยาทต่อลูกค้า
4. มรรยาทต่อเพื่อนร่วมวิชาชีพ
5. มรรยาททั่วไป

ที่มา:http://km-msci.piyanan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=70:2010-12-16-12-42-10&catid=35:km-acct&Itemid=27

                      

การสอบบัญชี 

     วัตถุประสงค์ของการสอบบัญชี 
         ตามมาตรฐานการสอบบัญชี ฉบับที่ 200 เรื่องวัตถุประสงค์และหลักการพื้นฐานของการสอบบบัญชีได้กำหนดวัตถุประสงค์ของการสอบบัญชีดังนี้
“การตรวจสอบงบการเงินมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้สอบบัญชีสามารถแสดงความเห็นต่องบการเงินว่างบการเงินนั้นได้จัดทำในส่วนสาระสำคัญ
เป็นไปตามแม่บทการบัญชีในการรายงานทางการเงินหรือไม่”
         ดังนั้น วัตถุประสงค์ของการตรวจสอบงบการเงิน คือ การแสดงความเห็นว่างบการเงินนั้นได้แสดงฐานะการเงิน ผลการดำเนินงานและกระแสเงินสด
ของกิจการโดยถูกต้องตามควรในสาระสำคัญตามหลักการบัญชีที่รับรองทั่วไปหรือไม่ 

     การสอบบัญชี
        การสอบบัญชี หมายถึงกระบวนการรวบรวม และการประเมินหลักฐานเกี่ยวกับสารสนเทศเพื่อระบุและรายงานเกี่ยวกับระดับความสอดคล้อง
ต้องกันของสารสนเทศนั้นกับหลักเกณฑ์ที่กำหนดไว้และสื่อสารผลลัพธ์ให้ผู้ใช้ที่สนใจ

     กระบวนการสอบบัญชี
        การสอบบัญชีเป็นกระบวนการของการรวบรวมและประเมินหลักฐานการสอบบัญชี เพื่อให้ผู้สอบบัญชีสามารถสรุปผลการตรวจสอบและ
จัดทำรายงานการสอบบัญชีได้
กระบวนการสอบบัญชีแบ่งออกได้เป็น 3 ขั้นตอน
        1. กระบวนการวางแผน
                1.1 การพิจารณารับงานสอบบัญชี
                1.2 การรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับธุรกิจที่ตรวจสอบ
                1.3 การวิเคราะห์เปรียบเทียบในเบื้องต้น
                1.4 การกำหนดระดังความมีสาระสำคัญ
                1.5 การประเมินความเสี่ยงในการสอบบัญชีที่ยอมรับได้และความเสี่ยงสืบเนื่อง
                1.6 การทำความเข้าใจระบบการควบคุมภายในและการประเมินความเสี่ยงจากการควบคุม
                1.7 การพัฒนาแผนการสอบบัญชีโดยรวมและการจัดทำแนวการสอบบัญชี

        2. การปฏิบัติงานตรวจสอบ ประกอบด้วย การทดสอบการควบคุมและการตรวจสอบเนื้อหาสาระ
                2.1 วงจรรายได้
                2.2 วงจรรายจ่าย
                2.3 วงจรการผลิต
                2.4 วงจรการลงทุน
                2.5 วงจรการจัดหาเงิน
                2.6 การตรวจสอบที่สำคัญเพิ่มเติม

        3. การเสร็จสิ้นการสอบบัญชีและการออกรายงานการสอบบัญชี
                3.1 การประเมินผลจากหลักฐานการสอบบัญชี
                3.2 การเสนอรายการปรับปรุงและรายการจัดประเภทบัญชี
                3.3 การออกรายงานการสอบบัญชี

     ประเภทของการตรวจสอบ
        1. การตรวจสอบงบการเงิน หมายถึง การตรวจสอบข้อมูลทางบัญชีและรายงานทางการเงิน เช่น งบดุล งบกำไรขาดทุน งบกระแสเงินสด
        และหมายเหตุประกอบงบการเงิน เพื่อประเมินว่าข้อมูลดังกล่าวมีความสมบูรณ์ เชื่อถือได้ และเป็นไปตามหลักเกณฑ์ที่กำหนดไว้หรือไม่
        โดยผู้สอบบัญชีทำหน้าที่ตรวจสอบงบการเงินเพื่อแสดงความเห็นต่อความถูกต้องของงบการเงินนั้น โดยปฎิบัติตามหลักการพื้นฐาน ดังต่อไปนี้
                - มรรยาทผู้สอบบัญชี
                - มาตรฐานการสอบบัญชีที่รับรองทั่วไป
                - การใช้วิจารณญานในการสังเกตและสงสัยเยี่ยงผู้ประกอบวิชาชีพ
        2. การตรวจสอบการดำเนินการ หมายถึง การสอบทานขั้นตอน วิธีการปฏิบัติงานและภาระหน้าที่ต่างๆในองค์กร เพื่อให้มั่นใจว่า ลำดับขั้นตอน
        ในการปฎิบัติงานและภาระหน้าที่ในแต่ละหน่วยงานได้ดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ ตามขั้นตอนที่กำหนดไว้อย่างเหมาะสม ซึ่งจะส่งผลให้
        มีการใช้ทรัพยากรอย่างประหยัด และผลของงานนั้นได้บรรลุเป้าหมายที่กำหนดไว้
        3. การตรวจสอบการปฎิบัติงานตามกฏระเบียบ หมายถึง การตรวจสอบเพื่อให้มั่นใจว่าการปฎิบัติงานขององค์กรเป็นไปตามกฏหมาย ระเบียบ
        ข้อบังคับของหน่วยงานกำกับดูแล และกฏระเบียบนโยบายขององค์กร
     มาตรฐานการสอบบัญชีที่รับรองทั่วไป
        มาตรฐานการสอบบัญชีที่รับรองทั่วไป หมายถึง แนวทางการปฎิบัติงานของผู้สอบบัญชี ผู้สอบบัญชีต้องปฎิบัติงานตรวจสอบงบการเงินตามมาตรฐาน
การสอบบัญชีที่รับรองทั่วไปซึ่งกำหนดโดยสภาวิชาชีพบัญชี มาตรฐานการสอบบัญชีประกอบด้วยหลักการพื้นฐานและวิธีการตรวจสอบที่สำคัญ รวมทั้ง
แนวทางปฎิบัติต่างๆที่เกี่ยวข้อง โดยในปัจจุบัน สภาวิชาชีพได้จัดทำร่างมาตรฐานการสอบบัญชีเพื่อใช้แทนมาตรฐานการสอบบัญชีที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน 

วิธีคำนวณภาษี

หลายคนอาจจะคิดว่าการคำนวณเงินเพื่อเสียภาษี ภงด.91 เป็นเรื่องที่เข้าใจยาก ลองมาดูตามขั้นตอนแล้วคุณจะรู้ว่าการคำนวณภาษีไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด แล้วอย่าลืมว่าคำนวณภาษีเสร็จแล้ว ก็ต้องยื่นแบบชำระภาษีภายในเดือนมกราคม - มีนาคมด้วย ถ้าเป็นไปได้ การยื่นแบบเสียภาษีให้ยื่นตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะปลายเดือนมีนาคมจะมีคนยื่นแบบฯจำนวนมาก หากคุณได้รับเงินภาษีคืน อาจจะทำให้ได้รับเงินล่าช้าขึ้นได้

ขั้นที่ 1
นำรายได้ที่ได้รับตลอดทั้งปีมาหักค่าใช้จ่าย แยกตามประเภทของรายได้ และหักค่าลดหย่อนตามรายการต่างๆ และตามรายการที่ได้ใช้จ่ายไปจริง ยอดเงินที่ได้จะเป็นเงินได้สุทธิซึ่งจะใช้ในการคำนวณการเสียภาษีแบบขั้นบันได ถ้าเงินได้สุทธิไม่เกิน 150,000 บาทแรก จะได้รับการยกเว้นภาษี

ขั้นที่ 2 คำนวณภาษี ตามอัตราภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ตามตัวอย่างดังต่อไปนี้

ตัวอย่างการคำนวณภาษีโดยทั่ว ๆ ไป
นาย สนุก เป็นหนุ่มโสด ทำงานประจำ มีรายได้ปีละ 300,000 บาท จ่ายเงินเข้ากองทุนสำรองเลี้ยงชีพปีละ 100,000 บาท ทำประกันชีวิตไว้โดยจ่ายเบี้ยประกันปีละ 12,000 บาท บริจาคเงิน 3,000 บาท

สามารถคำนวณการเสียภาษีได้ดังนี้
รายได้ตลอดทั้งปี 300,000 บาท
หักค่าใช้จ่าย (40% ของเงินได้ แต่ไม่เกิน 60,000) 60,000 บาท 
ค่าลดหย่อนส่วนตัว 30,000 บาท
ค่าเบี้ยประกันชีวิต 12,000  บาท 
เงินสะสมเข้ากองทุนสำรองเลี้ยงชีพ 18,000  บาท 
เหลือ 180,000  บาท 

หักเงินบริจาคตามที่จ่ายจริง 3,000  บาท 
เงินได้สุทธิก่อนเสียภาษี 177,000 บาท  บาท 

ต้องเสียภาษีดังนี้
เงินได้ 150,000 บาทแรก ยกเว้นภาษี และที่เหลือ 27,000 บาท (ที่เกินจาก 150,000 บาท) อยู่ในช่วงอัตรา ภาษี10% (ระหว่าง 150,001 บาท- 500,000 บาท) เท่ากับว่าต้องเสียภาษี 2,700 บาท

วิธีการคำนวณภาษีภงด.91 ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด หากคุณคำนวณเป็นและหักค่าลดหย่อนต่างๆ ก็จะช่วยให้คุณประหยัดได้มากยิ่งขึ้น

ที่มา:http://money.sanook.com/100/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%93%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A9%E0%B8%B5/

1. สูดดมกลิ่นหอม           
            รู้หรือเปล่าว่ากลิ่นหอมของดอกไม้นานาพันธุ์จะช่วยปลุกประสาทสัมผัสให้สดชื่นตื่นตัว แถมยังกระตุ้นพลังงานในจิตใจได้เป็นอย่างดี เวลาเครียดๆลองสูดกลิ่นหอมของดอกไม้อย่าง กุหลาบ มะลิ ลาเวนเดอร์หรือจะหยดน้ำมันหอมระเหยตรงโต๊ะทำงานก็ไม่เลวนะเชื่อสิว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างบอกไม่ถูกเลยเชียว 

            2. หนังสือบำบัด

            หาหนังสือที่อ่านแล้วสบายใจเล่มบางๆมาไว้ใกล้มือเครียดเมื่อไร หยิบมาพลิกอ่านสักหน้าสองหน้าแก้เครียด

            3. จินตนาการแสนสุข

            อีกทางเลือกในการบรรเทาความเครียดคือ ดึงตัวเองออกจากโลกปัจจุบัน โดยหลับตาแล้วหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ แล้วหยุดไว้สองงวินาทีก่อนหายใจออก การหยุดช่วงสั้นๆจะมีผลทำให้ระบบประสาทสงบลง ทำแบบนี้ในที่เงียบๆสัก 5 นาที รับรองว่าจะรู้สึกดีแบบทันตาเห็น จากนั้นก็นึกถึงช่วงเวลาดีๆ ในการทำงาน เช่น วันที่ได้รับคำชมจากเจ้านาย หรืองานชิ้นโบแดงที่คุณทำแล้วรู้สึกภาคภูมิใจ เป็นต้น

            4. ตากอากาศระยะสั้น

            เมื่อความเครียดรุมเร้าก็ไม่ควรอุดอู้อยู่แต่ในห้องสี่เหลี่ยม ทางที่ดีคุณควรหาเวลาหลบไปสุดอากาศบริสุทธิ์ใกล้ๆ ธรรมชาติสักพักอาจเป็นสวนหย่อมในที่ทำงานหรือคาเฟทีเรียใกล้ๆ จากนั้นเดินผ่อนคลายและหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ ปล่อยสมองให้ว่างที่สุด เพราะบางทีความรู้สึกเหนื่อยล้าและหดหู่มันมาจากชีวิตที่ยุ่งเหยิงจนเกินไป Wow ! เพียงแค่ 10 นาที วิธีนี้จะชาร์จพลังให้หัวใจของคุรดีขึ้นได้

            5. รู้จัก “ เลี่ยง ” 

            เมื่อถึงเวลา ในชีวิตการทำงานมักมีหลายเรื่องที่เข้ามากระทบความรู้สึกจนเกิดอารมณ์ แต่แทนที่จะตอบโต้กลับทันทีอย่างขาดสติ จนอาจทำให้ปัญหาลุกลามใหญ่โต การเดินหนีไปก่อน รอให้อารมณ์เย็นลง หรืออยู่กับโต๊ะทำงานตัวเองเงียบๆ จัดข้าวของหรือหาอะไรทำที่ไม่ต้องใช้สมาธิสูงมากลดความเครียดลงได้จนกว่าคุณพร้อมที่จะกลับมาลุยอีกครั้ง

            6. โทรหาเพื่อนรู้ใจ 

            อย่าคิดว่าตัวเองจะแก้ทุกปัญหาได้ไปซะหมด หัวใจสาวมั่นแม้จะแกร่งแค่ไหน ก็ยังต้องการที่พึ่งพิงบ้าง ยกหูโทรศัพท์หาเพื่อนรู้ใจสักคนแล้วระบายความรู้สึกให้เพื่อนได้รับรู้การมีคนรับฟังและให้คำปรึกษาจะทำให้ชีวิตที่ยุ่งเหยิงเริ่มเข้าที่เข้าทางมากขึ้น อย่างน้อยก็ยังรู้สึกว่า คุณไม่ได้แบกปัญหาอยู่คนเดียวในโลก แต่ขอเตือนว่าอย่าเมาท์เพลินจนเสียงานก็แล้วกัน

            7. อย่าคาดหมายล่วงหน้า 

            การมัวแต่คิดถึงการนัดหมายสำคัญๆ ในวันรุ่งขึ้นจะทำให้เข้านอนดึกด้วยความกังวลและเครียดเพิ่มขึ้นไปอีก ทางที่ดีทำใจให้สบาย ผ่อนคลายให้มากที่สุด บอกตัวเองว่าพักให้เต็มที่ แล้วพรุ่งนี้จะดีเองจากนั้นตั้งนาฬิกาปลุกแต่เช้า เพื่อจะได้เตรียมตัวจนมั่นใจโดยไม่อ่อนเพลีย

            8. ทดลองหลับ

            จำไว้ว่าการมองโลกในแง่ดีมีอารมณ์ขัน คิดถึงประสบการณ์ดีๆ ที่ผ่านมาในชีวิตให้บ่อยขึ้น นึกถึงความปรารถนาดีของคนอื่นที่มีต่อคุณ ก็จะช่วยให้เป็นคนที่เครียดน้อยลงและมีความสุขมากขึ้นไ            บางตำรากล่าวไว้ว่า วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความเครียดคือ การฝึกจิตง่ายๆครั้งละ 10 – 15 นาที เช้าและเย็น ด้วยการนั่งสบายๆที่โต๊ะทำงานของคุณ หนุนศีรษะบนแขนที่วางไขว้กัน หรือหาที่เหมาะๆนอนเหยียดยาว หลับตาและปล่อยตัวตามสบายเพื่อผ่อนคลายง่ายๆ Did you know ? ในทางทฤษฏีว่าไว้ เมื่อคุณหลับตา สามารถตัดข้อมูลต่างๆ ไม่ให้เข้าสู่สมองได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์

            9. พลังแห่งการสัมผัสถ้ามีเพื่อนสนิท

            ในที่ทำงานอาจสลับสับเปลี่ยนกันนวดบรรเทาอาการเครียด เพราะการโอบกอดหรือสัมผัสเบาๆเวลารู้สึกเหนื่อยล้าจะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ชื่อออกซิโทชิน ช่วยลดระดับความเหนื่อยและความเครียด ทำให้ร่างกายที่กำลังอ่อนล้ารู้สึกผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ Thust do ! นวดศีรษะโดยกางนิ้วนวดเบาๆไล้จากคางขึ้นไปถึงหน้าผาก แล้วย้อนกลับมาที่ท้ายทอยหรือจะนวดบริเวณหางตาด้วยก็ได้

            10. สร้างอารมณ์ขัน 

            หลังจากทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ลองชวนเพื่อนที่มีอารมณ์ขันคุยเบาๆ จะช่วยกระตุ้นจิตใจที่แสนห่อเหี่ยวให้หัวเราะได้อีกครั้ง คนที่หัวเราะง่ายมักมีสุขภาพกายและจิตที่ดี เนื่องจากการหัวเราะจะช่วยลดความดันโลหิตและระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นการรักษาสมดุลของระบบประสาททางหนึ่งด้วย (ฮอร์โมนคอร์ติซอล = ฮอร์โมนแสดงความเหนื่อยล้าในกระแสเลือด ) Did you Know ? สำหรับบางคน การหัวเราะเพียงครั้งเดียวมีค่าเท่ากับการผ่อนคลายสี่สิบห้านาทีแต็มทีเดียว

            11. หามุมสงบ – ฟังเพลง ฟังเพลงเบาๆ

            โดยเฉพาะเพลงแนว Meditation ทั้งเสียงบรรเลงดนตรีและเสียงธรรมชาติ อย่างเสียงคลื่น น้ำตก นกร้อง รับรองว่าจะช่วยสร้างสมาธิให้กลับคืนสู่สมองและจิตใจได้อย่างน่ามหัศจรรย์

            12. สร้างกำลังใจให้ตัวเอง 

ความผิดพลาดบางอย่างที่แก้ไขไม่ได้แล้วก็จำเป็นต้องยอมรับแล้วใช้เป็นบทเรียน แต่จงอย่าให้ความผิดพลาดนั้นกลายเป็นสิ่งที่มากดดันให้คุณเครียดจนเกินไป Thust do ! อย่ามัวคิดถึงสิ่งผิดพลาดไปแล้วควรเปิดใจให้กว้างและกระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลาในการหาทางแกัไขให้ดีขึ้น

        13. คิดในทางบวก

 จำไว้ว่าการมองโลกในแง่ดีมีอารมณ์ขัน คิดถึงประสบการณ์ดีๆ ที่ผ่านมาในชีวิตให้บ่อยขึ้น นึกถึงความปรารถนาดีของคนอื่นที่มีต่อคุณ ก็จะช่วยให้เป็นคนที่เครียดน้อยลงและมีความสุขมากขึ้นได้

ขำๆนักบัญชี

เป็นแฟนนักบัญชี.. ต้องอดทน (โดน) <มุมมองใหม่ อันนี้พึ่งเคยเห็นนะ>

นักบัญชีอย่างเรามีปัญหาร้อยแปดพันเก้า ไหนจะงาน ไหนจะเจ้านาย ไหนจะสรรพากร ไหนจะผู้ สอบบัญชี ไหนจะ.... ไหนจะ....... ไหนจะหาแฟนก็แสนลำบากเย็น ที่หาได้แล้วก็ไม่ค่อยมี เวลาดูแล จนบางครั้ง แฟนก็แอบไปมีกิ๊กเลยซะงั้น ไม่ เข้าใจซะเลยว่านักบัญชีอย่างเราต้องอดทนขนาดไหน เรามาดูกันสิว่า เป็นแฟนนักบัญชีต้องอดทน กับอะไรบ้าง......... รักที่มีแฟนเป็นนักบัญชีจะได้เตรียมใจ "อดทน" แล้วห้ามบ่นอีกล่ะ 1. อดทนกับใบหน้าอันซีเรีสเคร่เครียด ไร้อารมณ์เวลาบัญชีไม่ลงตัว.........ก็แหม!....มัน ธรรมดาซะที่ไหนล่ะ ไอ้เวลาบัญช ีไม่ลงตัว กระทบยอดใหญ่ ยอดย่อยยังงัย มันก็ยัง diff ยิ่งไอ้ สามสี่บาทสตางค์นี่หายากหาเย็นยิ่งกว่า งมเข็มในทะเลเดทซีซะอีก ใครอยากรู้ว่ายากยังงัยก็ ลองเอาเมล็ดข้าวสารหย่อนลงไปในถัง 200 ลิตร แล้วงมหาดูสิ นั่นแหละใช่เล้ย....... 2. อดทนกับการรอคอย ขึ้นชื่อว่าเป็นนักบัญชีแล้ว...คำว่ากลับบ้านตรงเวลาคืออะไร นักบัญชีคนไหนรู้จักก็นับว่า ต้องซูฮกให้ ยิ่งช่วงเวลาที่ต้องเช็คสต๊อก ปิดงบ ผู้สอบบัญชีเข้า เงินเดือนออก ผู้บริหารต้องการ ข้อมูลด่วน ฯลฯ กลับเช้าลืมบ้านลืมช่องกันไปเลย....... จุดนี้อาจเป็นจุดพลิกผันที่ทำให้คนที่บ้านเปลี๊ยน...ไป๋...เอาอย่างเราบ้างไม่กลับบ้าน....แตก ต่างกันที ่ว่าไม่ได้ซีเรียสอย่างเรา.....แต่กลับสดใสเฟรชชี่.....เที่ยวกับกิ๊กสบายใจเฉิบ</TT 3. อดทนกับการทานอาหารถุงพลาสติก สืบเนื่องจาข้อ 2. กลับบ้านตรงเวลายังไม่รู้จัก จะเอาเวลาที่ไหนมานั่งทำกับข้าว สวีทหวาน แหวว ล่ะจ๊ะคุณแฟนจ๋า ทนทนเอาหน่อยเถอะ ถ้าอยากทานกับข้าวอร่อย ๆ ที่ทำเอง..คงต้องไป หาแฟนเป็นแม่ค้าขายข้าวแกงแล้วล่ะ 4. อดทนกับการจุกจิก ละเอียดเจ้าระเบียบกฏเกณฑ์ นิสัยนี้มิได้เป็นแต่กำเนิดหรอกเจ้าค่ะ......แต่มันเป็นด้วยวิชาชีพ....วิชาชีพล้วน ๆ ที่ต้อง ละเอียดละออ รอบคอบ บัญชีต้องเรียบร้อยตัวเลขต้องเนี้ยบ มีที่มาทุกขั้นตอน.....มันก็เลยส่ง ผลมาถึงนิสัยส่วนตัวด้วยน่ะสิ เป็นแฟนนักบัญชี ต้องอดทน แต่งตัวให้เรียบร้อยผมเผ้าให้ดูดีหน่อย เวลากินข้าวด้วยกัน ก็อย่ามูมมาม รู้จักเก็บเงิน ใช้จ่าย ให้เป็น ......ทำได้ป่ะ..... 5. อดทนกับการตกลงตอบรับเป็นแฟน จีบนักบัญชีต้องทำใจหน่อยล่ะ ...... เวลาจะตกลงรับใครเป็นแฟน ก็จะให้ง่าย ๆ เหมือนลิง ปอกกล้วยได้ยังงัย นักบัญชีจึงต้องเลือก...เลือก...แล้วก็เลือก...จนแล้วจนเล่า......... เลือกจนแก่.. จนเฒ่า....ก็ยังเลือกไม่เสร็จสิ้น...........ส่งผลให้นักบัญชีติดอันดับขึ้นคานมากกว่าอาชีพอื่น ๆ ถึง 10 เท่า...Oh...WoW!! 6. อดทนกับเสื้อผ้าที่แสนจะเรียบร้อย ทรงผมรังนก และใบหน้าอันซีดเซียวปราศจาเครื่งสำอาง ค์ใด ๆ ข้อนี้เกิดขึ้นกับนักบัญชีป้า ๆ ที่ไ ม่มีเวลาแต่งตัว เลือกชุดสวยเข้าร้านทำผม นวดหน้า ทำเบ บี้เฟรซ ปล่อยให้หน้าตาพัฒนา ไปมากกว่าอายุ ซึ่งส่วนใหญ่ก็เป็นอย่างนั้น ซะด้วยสิ..............แต่ขอโทษเถอะนะ.....เดี๋ยวนี้นักบัญชีรุ่น ใหม่เค้าแต่งตัวสวยหรู แฟชั่น เซ็กซี่กันทั้งน้าน..แหละ....แต่ถ้าใครเกิดมีแฟนเป็นนักบัญชีสไตล์ ป้า ๆ แล้วล่ะก็......เหอ ๆ ๆ เป็นแฟนป้าต้องอด จริงๆ น่าจะรวมถึงมีเพื่อนหรือคนรู้จักเป็นนักบัญชีด้วยนะ 55+ ที่มา: http://www.pantown.com/board.php?id=9908&area=4&name=board7&topic=308&action=view